september 10, 2025
Een rondreis door Panama is misschien niet de eerste bestemming waar je aan denkt om te gaan backpacken. Toch heeft Panama onwijs veel te bieden en is het een gevarieerd land waar veel te doen is. Panama heeft prachtige onbewoonde mini-eilanden die worden gezien als de mooiste eilanden ter wereld. Daarnaast heeft Panama een groen binnenland vol met watervallen en vogels waar je goed kunt hiken, raften of ziplinen en wonen er nog authentieke indianenstammen die volgens eeuwenoude tradities leven. Tot slot kun je er snorkelen met haaien, schildpadden of roggen en genieten van tropische stranden. Kortom: Panama heeft genoeg te bieden voor een rondreis! In deze blog delen we de ultieme reisroute voor een rondreis door Panama van 2 tot 3 weken.
Panama is één van de fijnste landen in Midden-Amerika om te gaan backpacken. Panama is namelijk heel veilig, heeft een goede infrastructuur en is niet te duur. Het land is goed ontwikkeld waardoor backpacken door Panama eenvoudig is. Veel backpackers combineren Panama met andere landen in Midden-Amerika, zoals Costa Rica en Nicaragua. Wij combineerden een rondreis door Panama ook met een rondreis door Costa Rica en vonden dit ideaal! Ben je dit ook van plan? Volg de reisroute in deze blog dan andersom en pak een shuttle van Bocas del Toro naar Puerto Viejo in Costa Rica!
✈ Internet in Panama: Helaas is je Nederlandse internetabonnement niet beschikbaar in Panama. Wil je altijd bereikbaar zijn en internet hebben? Dan raden we een eSIM aan. Dit is een digitale simkaart die je toegang geeft tot lokale 4G- of 5G netwerken. Ideaal dus wanneer je liever niet offline wilt zijn! Via de website van Airalo kun je een eSIM aanschaffen.
Panama ligt op ongeveer 11 uur vliegen vanaf Amsterdam en er zijn meerdere maatschappijen die rechtstreeks vliegen, waaronder KLM. Het beste is om alle vliegtuigmaatschappijen te vergelijken op Skyscanner en Tix. Bij Skyscanner kun je eenvoudig op de kalender bekijken welke dag het goedkoopst is om te vliegen. Als je eenmaal een datum hebt gevonden, kun je ook nog de prijzen vergelijken op de website van Tix. De prijzen en voorwaarden kunnen namelijk wel eens verschillen, dus vergelijken kan altijd.
De meeste bestemmingen in Panama zijn goed bereikbaar met het openbaar vervoer, maar in onze reisroute hebben we ook een aantal bestemmingen die opkomend zijn en nog niet zijn ontdekt zijn door het massatoerisme. Om bij deze bestemmingen te komen, moet je meerdere keren overstappen en ben je al gauw een hele dag aan het reizen. Als backpacker is het openbaar vervoer wel de goedkoopste optie voor een rondreis door Panama, maar houd rekening met langere reisdagen. Tickets voor openbaar vervoer kun je kopen op de dag voor je vertrek kopen op de bus terminal, maar sommige trajecten kun je ook online reserveren.
Heb je slechts 2 of 3 weken de tijd voor een rondreis door Panama? Dan raden we aan om een groot gedeelte van onze reisroute met een huurauto te doen. Op deze manier bespaar je enorm veel tijd doordat je niet de hele dag onderweg bent met de bus. Voor sommige bestemmingen, zoals Bocas del Toro, Panama-Stad en de San Blas eilanden is het niet nodig om een huurauto te hebben. We raden daarom aan om een gedeelte van de route met een huurauto te doen en het andere gedeelte met het openbaar vervoer te doen.
Eén van de fijnste partijen om een auto te huren in Panama is SunnyCars. Bij SunnyCars kun je tot 1 uur voor vertrek nog je auto annuleren of wijzigen en zit je nergens aan vast. En? Bij SunnyCars ben je altijd all-in verzekerd en hoef je je geen zorgen te maken over krassen of schade aan de auto. Je krijgt je eigen risico namelijk altijd achteraf terug, zonder gedoe. SunnyCars heeft een Nederlandse klantenservice die 24/7 via een noodnummer bereikbaar is. Sommige lokale verhuurbedrijven proberen je nog een lokale verzekering te verkopen, maar als je je auto via SunnyCars hebt geboekt, dan zit je altijd goed. Trap er dus niet in!
✈ Leestip: Auto huren Panama: tips en alles wat je moet weten
In totaal hebben wij een rondreis door Panama van 23 dagen gedaan. Dat is net iets langer dan 3 weken. Aangezien de meeste mensen slechts 3 weken vrij kunnen nemen, hebben we onze reisroute door Panama iets ingekort. Heb je net als ons 23 dagen de tijd voor onderstaande route? Voeg dan een nachtje extra nachtje toe aan Boquete en Santa Catalina. Heb je korter dan 3 weken de tijd? Onderin deze blog deel ik hoe je de route kunt inkorten.
✈ Beste reistijd Panama: de beste reistijd voor Panama is december t/m april, tijdens het droge seizoen. Er valt dan de minste regen en de temperatuur is aangenaam.
Een rondreis door Panama is voor iedereen die houdt van natuur, dieren, jungle, mooie stranden, tropische eilanden en bruisende wereldsteden. Panama heeft het namelijk allemaal!
Panama-Stad is de hoofdstad van Panama en het startpunt van je rondreis. Panama-Stad staat bekend om het wereldberoemde Panamakanaal waar jaarlijks tienduizenden schepen doorheen varen. De stad zelf is te herkennen aan de vele wolkenkrabbers, maar heeft daarnaast ook een gezellig en knus stadscentrum. Tot slot kun je in Panama-Stad ook hiken en wilde dieren spotten zoals luiaards, wasberen en vogels. Kortom: er is genoeg te doen in Panama-Stad om je een aantal dagen te vermaken!
✈ Leestip: Wat te doen in Panama-Stad? 11 x de leukste tips!
✈ Overnachten: In Panama-Stad kun je kiezen om te verblijven in Casco Viejo, het historisch centrum van de stad of in het businessdistrict. Een leuk hostel om te verblijven in de wijk Casco Viejo is Viajero Casco Viejo Hostel. Je kunt hier slapen in een privékamer of op een slaapzaal en er is een fijn zwembad op het dak. In het businessdistrict is Marinn Place een fijn hotel met een zwembad op het dak.
Vanuit Panama-Stad kun je het beste een binnenlandse vlucht pakken naar Bocas del Toro, de volgende bestemming van je rondreis! Bocas del Toro is een eilandengroep aan de Caribische kust van Panama en is echt een paradijs. Dit archipel bestaat uit meer dan 200 eilanden waar je tropische stranden vindt, unieke wildlife zoals luiaards, rode gifkikkers en dolfijnen en prachtige natuur. Daarnaast is Bocas del Toro de ideale bestemming als je houdt van surfen, gezelligheid en feestjes. Er hangt een gezellige, Caribische sfeer waar iedere avond wel wat te doen is.
✈ Leestip: Dit zijn de 15 leukste tips voor Bocas del Toro in Panama
✈ Overnachten: Bocas del Toro bestaat uit verschillende eilanden waar je kunt verblijven. Wij verbleven zelf 4 nachten op Isla Colon. Een leuk hotel om te verblijven op Isla Colón is Bambuda Bocas Town. Slaap je liever in een hostel? Kijk dan eens naar Aqua Lounge op Isla Carenero.
Na een paar dagen snorkelen, surfen en luieren is het tijd voor een beetje avontuur en Panama te verkennen met een huurauto! Vanuit Bocas del Toro pak je de boot naar Almirante. Vanaf daar pak je een taxi naar de bushalte van Almirante. Hier kun je de bus pakken naar David en dan is het tijd om je huurauto op te halen en naar Boquete te rijden!
Boquete is een klein bergdorpje dat wordt omringd door groene regenwouden en bijzondere nevelwouden. Boquete is de ideale plek om te hiken, raften of ziplinen en wordt omringd met dichtbegroeide bossen, watervallen en koffieplantages. Daarnaast staat Boquete bekend als de beste plek in Panama voor het spotten van vogels, waaronder de zeldzame Quetzal.
✈ Leestip: Wat te doen in Boquete, Panama? 10 x leuke tips!
✈ Overnachten: Zelf sliepen wij bij Las Cabañas del Francés in een fijn huisje midden in de natuur met een zwembad en een prachtig uitzicht. Het huisje is geschikt voor 4 personen en heeft een eigen keuken en badkamer. Als je toch liever dichter bij het centrum slaapt, dan raden we Hotel Valle del Rio aan. Liever een hostel? Kijk dan eens naar het bijzondere Bambuda Castle.
Santa Catalina ligt aan de Pacifische kust van Panama en is één van de populairste kustplaatsen om te surfen. Er hangt een fijne, laidback sfeer en je komt hier vooral om te chillen, surfen en yoga te beoefenen. Maar er is meer dan dat! Dé reden om naar Santa Catalina te gaan is voor het Coiba National Park, ook wel bekend als 'Klein Galapagos van Panama'. Hier kun je snorkelen met schildpadden, haaien, roggen, kleurrijke vissen en als je in het goede seizoen reist misschien wel met walvishaaien, mantaroggen en bultrugwalvissen.
✈ Leestip: Santa Catalina: 5 tips voor dit surfersdorp in Panama
✈ Overnachten: Zelf sliepen wij bij Sunrise Beach, in een fijn huisje, direct aan het strand op ongeveer een kwartier rijden vanaf Santa Catalina. Slaap je liever in Santa Catalina zelf en ben je van plan om te surfen? Dan raden we Hotel Oasis & Surf Camp aan.
El Valle de Anton is een klein bergdorpje in het midden van Panama en staat vooral bekend als hikers paradijs van Panama. El Valle de Anton ligt in een dal van een dode vulkaan en wordt volledig omringd door een kraterrand. Hierdoor kun je prachtige wandelingen maken op en onder de kraterrand, waardoor je kunt genieten van prachtige uitzichten, watervallen en jungle. Je hebt hier ook een grote kans op het spotten van luiaards en tropische vogels, zoals motmots en toekans. Kortom: El Valle de Anton mag je niet overslaan tijdens je rondreis Panama!
✈ Leestip: El Valle de Anton: tips voor het hikers paradijs van Panama
✈ Overnachten: Houd je van rust, dieren, natuur en heb je een huurauto? Dan raden we La Chachalaca aan. Wij sliepen hier in een fijn appartement midden in de natuur en zagen iedere avond een luiaard in de boom hangen. Een ander mooi hotel is The Golden Frog Inn. Hier heb je ook een zwembad en je kunt er lekker eten. Slaap je liever in het centrum? Kijk dan eens naar Casa Grimaldo.
Vanuit El Valle de Anton rijd je terug naar Panama-Stad waar je je huurauto weer kunt inleveren. Slaap nog één nachtje in Panama-Stad zodat je de volgende ochtend om 5:00 uur opgehaald kunt worden door een transfer om te reizen naar hét hoogtepunt van je rondreis door Panama: de San Blas eilanden!
San Blas is een unieke eilandengroep aan de Caribische kust van Panama. Nergens anders ter wereld vind je zoveel kleine mini-eilandjes waar slechts een paar palmbomen op staan. San Blas is hét paradijs op aarde en is de perfecte afsluiter van je rondreis door Panama. De eilandengroep wordt beheerd door de Kuna indianen en zij hebben hun eigen regels en wetten en vallen niet onder de Panamese overheid. Het is daardoor een unieke ervaring waar je dichter bij de cultuur komt van de Kuna indianen én kunt genieten van de meest tropische stranden ter wereld!
✈ Leestip: San Blas eilanden bezoeken? Alles wat je moet weten + tips!
✈ Overnachten: Dé tip die we je mee willen geven is Cabañas Narasgandup op het eiland Naranjo Chico met slechts 4 (water)bungalows Het eiland Naranjo Chico is een lokaal eiland waar de Kuna indianen leven in traditionele huizen. Cabañas Narasgandup is wat ons betreft de beste optie voor de San Blas eilanden! Meer informatie? Lees van vooral bovenstaande blog goed door!
Heb je slechts 2 weken de tijd voor een rondreis Panama? Jammer, maar ook dan kun je gelukkig al een mooie reisroute doen. De bovenstaande reisroute raden we niet aan om in 2 weken te doen, doordat de afstanden te groot zijn en je dan te veel aan het reizen bent. We hebben daarom de reisroute door Panama ingekort met 2 verschillende routes voor 2 weken. Wil je het maximale uit je rondreis door Panama halen? Ga dan zeker voor optie 2 (zie foto's hieronder).
Ben je een backpacker, reis je met een klein budget en ben je niet van plan om een auto te huren? Sla dan Santa Catalina en de San Blas eilanden over. Santa Catalina is namelijk moeilijk bereikbaar met het openbaar vervoer en wanneer je deze bestemming overslaat, kun je gemakkelijker reizen naar de andere bestemmingen in Panama. De San Blas eilanden waren hét hoogtepunt van onze rondreis door Panama, maar je budget moet dit wel toelaten. De San Blas eilanden zijn namelijk erg duur en als je budget beperkt is, kun je beter een dagtrip doen vanuit Panama-Stad.
Nu je je rondreis door Panama hebt uitgestippeld, is het fijn om je hotels meteen te reserveren. Bij Booking.com heb je bijna altijd gratis annuleren (bekijk de voorwaarden op de website) waardoor je gewoon nog flexibel bent. Hieronder heb ik een overzicht gemaakt van alle accommodaties die we aanraden:
Heb jij jouw ideale hotel of hostel nog niet gevonden in bovenstaand lijstje? We hebben nog veel meer hoteltips voor Panama voor je op een rijtje gezet in deze blog: 25 x tips voor de mooiste hotels en hostels in Panama
Vind je het spannend om Panama zelf te verkennen of ga je liever met een georganiseerde rondreis naar Costa Rica? Dan kun je er voor kiezen om een rondreis Panama met een reisorganisatie te doen. Helaas zijn er niet veel reisorganisaties die rondreizen naar Panama aanbieden. Riksja Travel is één van de weinige organisaties die deze 2-weekse groepsreis aanbiedt.
Vind goedkope hotels in Panama
Bestel een interessante reisgids voor Panama
Vind goedkope vliegtickets naar Panama
Boek een all-in huurauto in Panama
Reserveer hier de shuttlebus in Panama
Vooraf geld wisselen bij GWK Travelex
Bestel handige reisartikelen voor je reis naar Panama
Bekijk hier onze Backpack Inpaklijst!
Benieuwd naar hoe onze rondreis door Panama eruit zag? Bekijk dan de hoogtepunten op Instagram en vergeet ons niet te volgen voor meer inspiratie!
Misschien vind je deze rondreizen ook leuk om te lezen:
- Rondreis Costa Rica
- Rondreis Mexico
- Rondreis Ecuador
- Rondreis Colombia
- Rondreis Peru
- Rondreis Brazilië
- Rondreis Cuba
- Rondreis India
- Rondreis Sri Lanka
- Rondreis Australië
- Rondreis Vietnam
- Rondreis Laos
- Rondreis Myanmar
- Rondreis Thailand
- Rondreis Maleisië + Borneo
- Rondreis Bali
- Rondreis China
- Rondreis Filipijnen
- Rondreis Jordanië
- Rondreis Marokko
- Rondreis Kenia
Blijf op de hoogte van de nieuwste reisblogs, tips voor toffe bestemmingen, kortingsacties en de nieuwste reisartikelen!
ONZE BELOFTES
✔️ Voor 23:30 uur besteld = morgen in huis*
✔️ Gratis verzending vanaf 39,-
✔️ 30 dagen bedenktijd
✔️ 2 jaar zorgeloze garantie
KLANTENSERVICE
VEILIG WINKELEN
© 2025 Reismonkey. Alle rechten voorbehouden - KVK: 75968088 - BTW: NL860461464B01